banner13

Välkommen att prova på ett Medicinsk Hathayoga-pass gratis

måndag 26/8 kl 19:30-21:00 i Högberga.

Anmäl dig här:

Prova-på-yoga
Ålder Nivå Start Dag & tid Pris Plats Ledare    
Prova-på-Yoga
Start 26/8. Mån 19.30-21.00 1 ggr.
Ledare Anne-Lie.
26/8 Mån 19.30-21.00 1 ggr Högberga Anne-Lie
Info/Boka God platstillgång
»


Kurser i Medicinsk och Dynamisk Hatha Yoga erbjuds varje termin – 9 tillfällen/vecka på Lidingö.

Drop-in-pass erbjuds mellan terminerna.

Vi har pass i Högberga och i Torsvik. Yogastudion i Högberga har golvvärme.

Bild 3

Bild 8

Bild 5

Bild 4

Bild 2

Bild 10

Alla kurser består av Hatha Yoga, muskelstärkande övningar med djupandning och stretchpositioner,
som löser upp spänningar samt stressrelaterade besvär.

Alla jobbar med sin egen kropp och dess möjligheter och begränsningar. Vi avslutar med meditation som skapar lugn och harmoni, samt balans mellan kropp och själ.

Alla kan gå på Medicinsk Hatha Yoga nybörjare/fortsättare -basnivå:
unga, gamla, gravida, vare sig man har krämpor eller ej.