banner13

 Anmäl dig nu till höstens kurser.

Om du bokar en kurs för hösten senast 30/6 får du boka en kurs till utan extra kostnad för samma termin.

Erbjudandet är personligt.


Kurser i Medicinsk och Dynamisk Hatha Yoga erbjuds varje termin – 9 tillfällen/vecka på Lidingö.

Drop-in-pass erbjuds mellan terminerna.

Vi har pass i Högberga och i Torsvik. Yogastudion i Högberga har golvvärme.

Bild 3

Bild 8

Bild 5

Bild 4

Bild 2

Bild 10

Alla kurser består av Hatha Yoga, muskelstärkande övningar med djupandning och stretchpositioner,
som löser upp spänningar samt stressrelaterade besvär.

Alla jobbar med sin egen kropp och dess möjligheter och begränsningar. Vi avslutar med meditation som skapar lugn och harmoni, samt balans mellan kropp och själ.

Alla kan gå på Medicinsk Hatha Yoga nybörjare/fortsättare -basnivå:
unga, gamla, gravida, vare sig man har krämpor eller ej.